Tạp chí

2020 – Khi đạp xe đi làm trở thành xu hướng

2020 – Khi đạp xe đi làm trở thành xu hướng
2020-02-29 10:47:00 - 1080

Xe đạp đang dần trở thành phương tiện không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe, tinh thần; mà còn đại diện cho một lối sống lành mạnh, thân thiện với môi trường. Đạp xe đi làm là một văn hóa tích cực đang trở nên phổ biến trong thời gian gần đây.

Lợi ích không ngờ từ việc đạp xe đi làm

Theo những nghiên cứu mới nhất, người đạp xe đi làm có xu hướng hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Đạp xe đơn giản là cách để tận hưởng niềm vui mỗi khi đi làm; sống chậm lại để cho mình những phút giây ngẫm nghĩ, để hiểu bản thân nhiều hơn, sắp xếp và điều chỉnh mọi thứ trong cuộc sống. Đạp xe giúp tăng năng lượng hormone endorphin – hormone của sự hạnh phúc; giúp giảm căng thăng, âu lo, nâng cao những cảm xúc tích cực cho một ngày dài làm việc.

Cũng như những môn thể thao khác, đi xe đạp giúp cơ thể săn chắc, giảm cân và tốt cho sức khỏe tim mạch. Nếu là người bận rộn và không có thời gian để đến các trung tâm thể thao, lựa chọn đạp xe đi làm giúp bạn phần nào cải thiện sức khỏe và vóc dáng của mình. Đạp xe hằng ngày đều đặn giúp nâng cao thể lực, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn cũng như tăng cường năng lượng cho não bộ.

Xe đạp là công cụ giúp bạn tiết kiệm chi phí một cách hiệu quả. Hằng ngày, dù bạn di chuyển bằng xe máy hay ô tô, chi phí để tham gia lưu thông trên đường chiếm một phần đáng kể. Đi làm bằng xe đạp giúp tiết kiệm một khoản chi phí không nhỏ khi giá xăng dầu đang ngày càng tăng.

Và cuối cùng, không thể kể đến lợi ích tuyệt vời của việc đạp xe khi nó góp phần bảo vệ môi trường sinh thái hiện nay. Xe đạp thân thiện với môi trường bởi cấu tạo và tính chất không sử dụng bất kỳ năng lượng độc hại nào. Vì thế, đạp xe đi làm không chỉ là hành động và còn có thể trở thành phong trào thúc đẩy tinh thần bảo vệ môi trường sống.

Những lưu ý để việc đạp xe đi làm trở nên thú vị

Asama khuyên bạn nên kiểm tra xe kỹ càng trước khi bắt đầu di chuyển. Bạn sẽ không muốn xảy ra những sự cố đáng tiếc nào trên chuyến đi của mình. Vì vậy hãy kiểm tra xe trước khi di chuyển và thường xuyên bảo dưỡng người bạn của mình để đảm bảo sự vận hành tốt nhất.

Chọn trang phục phù hợp với nhu cầu của bạn. Nếu khoảng cách từ nhà đến công ty không quá xa, bạn vẫn có thể sử dụng trang phục công sở để đạp xe. Nhưng nếu quãng đường di chuyển dài, bạn có thể đem theo quần áo công sở và lúc di chuyển thì mặc một bộ đồ khác thoải mái hơn và thay nó bất kỳ lúc nào bạn muốn.

Hãy lên kế hoạch sắp xếp thời gian, di chuyển sớm một chút nhằm hạn chế tình trạng vội vã, đạp xe gấp gáp. Đạp xe với tốc độ nhanh làm bạn đổ nhiều mồ hôi hơn, trong khi đạp xe với tốc độ vừa phải giúp hạn chế lượng calo bị đốt cháy và giảm tiết mồ hôi. Ngoài ra, hãy lựa chọn những vật cần thiết để mang theo lúc di chuyển. Những thứ linh tinh sẽ làm cho ba lô của bạn nặng hơn, làm bạn phải sử dụng nhiều sức hơn trong lúc đạp. Hãy cân nhắc về những món đồ thật sự cần thiết.

Còn chần chờ gì nữa mà không đến ngay cửa hàng Asama chính hãng để trải nghiệm những mẫu xe đạp thích hợp cho mục đích của bạn. Hãy liên hệ với Asama ngay nếu bạn cần tư vấn thêm về các vấn đề khác. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ và đồng hành cùng bạn.

XEM THÊM

Xe máy điện Mini - "Tuyệt phẩm" chinh phục mọi nẻo đường 

Xe máy điện Mas - Vẻ đẹp hiện đại cho một thế hệ xe đến từ tương lai 

Mẹo lựa chọn trang phục khi đạp xe thể dục 

Nguyên tắc "vàng" đảm bảo an toàn khi lưu thông cùng "hung thần xa lộ"

Lái Rainbow vi vu xuống phố